Yoga Pranayam (12)

Author- Swami Rama  श्री स्वामी राम की आध्यात्मिक जीवन-गाथा ‘‘हिमालय के सन्तों के संग निवास’’ मेरे जीवन का दर्पण है। इस ग्रन्थ में आप देखेंगे कि मैं कैसे बड़ा हुआ,...

SatyanandaYoga Nidra- is a simple yet profound technique adapted by Swami Satyananda Saraswati from the traditional tantric practice of nyasa. This text explains the theory of yoga nidra in both...

Hathyog Pradipika

The Power of Karma Yoga [English] By Gopinath Chandra Das Publisher: Jaico

Shareer Vigyan aur Yogabhyas [Hindi] By Dr Makarand Madhukar Goro Publisher: Droliya Pustak Bhandar

Rishiyon, Muniyon aur Mahatmaon Ke Gupt Yog [Hindi] By Bhim Kumar Jha Publisher: Medical House

Pranayam Rahasya [Hindi] By Swami Ramdev Publisher: Patanjali Divya Prakashan

The Serpent Power By John Woodroffe Publisher: Ganesh & Co Books

Hatha Yoga Pradipika (Light on Hatha Yoga) includes the original Sanskrit text compiled by Maharishi Swatmarana with a translation and through commentary in English by Swami Satyananda and Swami Muktibodhanand....

Author- Paramhansa Yogananda Autobiography of a Yogi is the autobiography of a spiritual leader, Paramahansa Yogananda, one of the most well-known Indian yogi-swamis of all times. The book begins with...

Prana and Pranayama is a comprehensive text on the classical philosophy of prana, life force, and pranayama, the expansion and control of the life force. It provides a complete description...

Saral Yogasan Awam Pranayam [Hindi] by Ramesh Puri Publisher: Oshodhara सरल योगासन एवं प्राणायाम स्वाथ्य के चार आयाम है - शारीरिक, मानसिक, आध्यत्मिक, और समाजिक I  केवल योग ही ऐसी पद्धति है जो इन चारो आयामो पर आधारित है I योग के आठ अंग है- यम, नियम, आसन, प्राणायाम, धारणा, प्रत्याहार, ध्यान और समाधि ई स्वथ्य रहने के लिए आसन व् प्राणायाम का विशेष महत्व है I  आसनो द्वारा शरीर को सुदृढ़ किया जाता है I  प्राणायाम द्वारा  मन पर नियंत्रण किया जाता है I परन्तु लोग योगासन करने से घबराते है I उन्हे लगता है आसन करना कठिन कार्य है I  इस पुस्तक में केवल सरल आसन व् प्राणायामो का सरल भाषा में वर्णन किया गया है जो हम नित्य आसानी से कर सकते है I आसनो के अतिरिक्त इस पुस्तक में सूक्ष्म क्रियाओ पर विशेष चर्चा की गयी है I केवल सूक्ष्म क्रियाओ द्वारा ही हम शरीर को स्वस्थ रख सकते है I सूक्ष्म क्रियाये अत्यंत सरल है I इस पुस्तक में सूर्य नमस्कार, वज्रासन, अनुलोम-विलोम प्राणायाम और गहरे लंबे श्वासों पर विशेष चर्चा की गई है क्योकि स्वास्थ्य के लिए इनका विशेष महत्व है I इसके अतिरिक्त यम, नियम, प्रत्याहार, कुभक, बंध, चक्र, पंच प्राण, और योग निद्रा पर भी संक्षेप में सरल भाषा में चर्चा की गई है I