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"फल प्रकृति का मनुष्य के लिए वैसी ही वरदान है, जैसा कि एक बच्चे के लिए 'मां' का दूध l उसमें संपूर्ण जीवनी शक्ति होती है, जिससे कोई भी प्रकृति-पुन्न अपने शारीरिक, मानसिक व आध्यात्मिक लक्ष्यों की पूर्ति कर सकता है ।" स्वास्थ्य की कामना कौन नहीं करता? कौन स्वस्थ नहीं रहना चाहता? यह बात अलग है कि न जानकारी, गलत जानकारी या फिर लंबे अरसे की पडी आदतों की वजह से स्वास्थ्य के नियमों की कोई उपेक्षा करे ल परिणाम? रोगों की गिरफ्त l रोगों के संदर्भ में फलों की भूमिका इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि वे जहां रोगों को शरीर से निकाल बाहर करते हैं, यहीं शरीर को इस योग्य भी बना देते है कि उसकी शक्ति को देखकर - रोग अब उधर की ओर नजर तक न उठा सके। इस फ्लो द्वारा प्राप्त स्वास्थ्य का न तो कोई 'साइड इल्किट' है और न ही कोई आफ्टर इफेक्ट । प्रस्तुत पुस्तक में लाभदायक, स्वास्थ्यवर्धक फलों द्वारा संपूर्ण स्वास्थ्य के रहस्यों की संक्षिप्त और सटीक व्याख्या की गयी है।
